库里：休赛期苦练不是万全之策可控之事唯有睡眠与心静

来源：Essentially Sports

时间：2025-10-18 07:47:45

体育资讯10月18日讯近日勇士球星库里接受了Essentially Sports专访。

库里在采访中坦言，虽然自己在休赛期经过大量训练，但并不能保证任何成果，他表示：“在这方面，你自己能掌控的实在有限，首先是休息，睡眠是最简单却最重要的答案。说实话，保持心理健康平衡同样关键，尤其是在这个无论赛季内外都充满干扰的时代。”

“当我踏上球场，并不意味着必须额外投入大量时间，而是确保每一分钟都带着目标与专注，所以核心就是，睡眠、呼吸调节、训练，以及在需要时暂时远离赛场。”库里说道。

库里：休赛期苦练不是万全之策 可控之事唯有睡眠与心静